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羊毛衫缩水了有很多种方法可以恢复：第一，可以在水里加入适量护发素，再把羊毛衫放在里面泡十分钟，取出羊毛衫后轻轻的拉伸到原来的大小。

第二，可以用蒸汽熨斗熨烫加热，加热后把缩水的羊绒衫拉伸成原来的大小，用毛巾垫在下面让衣服干燥，羊绒衫自然风干后就会恢复原样。

第三，如果没有蒸汽熨斗，可以用蒸锅加热，把羊毛衫用干净的毛巾包裹起来，放入蒸锅内隔水蒸十分钟，取出来之后就可以拉伸羊毛衫，让它恢复原样。